Започни да играеш скуош

Скуош за деца и възрастни

Скуошът е динамична игра с ракета, която развива бързината, координацията и концентрацията. Можеш да започнеш без предишен опит — за движение и удоволствие, за нови приятелства или с желание да участваш в състезания.

Първите стъпки

Избери клуб от раздел „Клубове“ и се свържи с него за въвеждаща тренировка. Попитай дали предлага занимания за начинаещи, индивидуални уроци или групи за твоята възраст.

За първото посещение подготви удобно спортно облекло, вода и чисти обувки за зала с подметки, които не оставят следи. Уточни предварително дали клубът предоставя ракета, топка и защитни очила.

За деца и родители

Първите тренировки запознават децата с движението на корта, ракетата и топката чрез упражнения и игри. При избора на клуб попитайте за подходяща възрастова група, работа с треньор и необходимата защитна екипировка.

Не е нужно детето да има състезателни амбиции — началото може просто да бъде забавно занимание и възможност да спортува редовно.

От първата тренировка до първия турнир

С натрупването на опит можеш да се включиш в приятелски срещи и клубни турнири. Треньорът или клубът ще ти помогне да намериш подходящо събитие според възрастта и нивото ти.

Разгледай раздел „Клубове“, избери удобно място и направи първата крачка към корта!